Bevanda naturale: l’energia da bere ogni mattina
Questa settimana, abbiamo parlato di come le bevande energetiche in commercio siano dannose al nostro organismo. Potevo forse lasciarvi senza una ricetta…
Bevande energetiche: il peggior modo di darsi energia
L’assunzione di stimolanti supplementari ha come effetto che l’organismo spende la propria riserva energetica. Come risultato, le scorte si esauriscono…
Perdere peso in cinque giorni per Capodanno!
Cinque giorni per rimuovere grandi quantità di grasso in eccesso in modo sicuro e salutare è impossibile, tuttavia con questa…
Primi freddi, attenzione al latte!
Spesso l’arrivo dei primi freddi corrisponde con l’arrivo dei primi malanni di stagione, purtroppo non tutti sanno che latte e…
Pane integrale: migliora la peristalsi e aiuta con la costipazione
Il pane integrale è preparato con farina di grano intero, nel cui processo di creazione il guscio dei grani, contenente…
Feijoa: contiene tre volte più iodio di una pera
Luogo di nascita della feijoa è il Sud America. Fin dai tempi antichi, i nativi hanno usato questa bacca per…
Superalimenti: cetrioli
I cetrioli sono costituiti quasi totalmente di acqua, che contiene oligoelementi fondamentali per l’organismo. Ad esempio, potassio e magnesio contribuiscono…
La batata, un dolce tubero
Luogo di nascita di questo tubero è l’America Centrale. In Europa, è stato importato da Colombo. Fino ad oggi, in…
Superalimenti: il topinambur
Il topinambur (conosciuto anche come rapa tedesca o carciofo di Gerusalemme) è una fonte di vitamine e minerali, tuttavia questo…
Superalimenti: il crescione
Il crescione è elencato tra i prodotti che devono essere inseriti nella dieta delle donne over 50.