La migliore medicina? Il sonno!
Un quantità adeguata di sonno, aiuta a superare infezioni, obesità e depressione.
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Frutti rossi: tutta salute!
il colore rosse delle bacche, sta a significare che in esse sono contenuti gli antociani, delle sostanze che aiutano l’organismo umano…
Detox del fine settimana
Il detox (o disintossicazione) è questo approccio alla nutrizione basato sulla pulizia del corpo da tossine e impurità. Un ottimo momento, per…
Il cibo è un diritto, non un obbligo! 5 trucchi per perdere peso in modo semplice e sano
Tutte le persone gradualmente aumentano di peso, soprattutto dopo le feste. Utilizzate quindi alcuni semplici trucchi per perdere peso, in…
Affrontiamo lo stress!
{loadposition banner1}Lo stress è parte integrante della nostra vita. Un breve stress stimola tutti i sistemi di difesa dell’organismo e…
Prendiamoci cura dei nostri piedi con un pediluvio!
La cura di noi stessi passa non solo attraverso l’attenzione per la pelle ed i capelli. Anche i nostri piedi…
Indice pressorio caviglia-braccio: valuta la salute dei vasi sanguigni
L’indice pressorio caviglia-braccio è un test molto semplice nella misurazione, ma un indicatore molto importante della salute dei vasi sanguigni.…
Come prolungare la vita: esercizi per gli anziani
Vediamo 3 semplici esercizi adatti per gli anziani, per mantenersi in forma ed elastici!
Incontinenza, dolore alla mano o svenimento durante la tosse. Perchè?
Incontinenza, dolore ad una mano e addirittura svenimento sono alcune problematiche che a volte possono manifestarsi durante la tosse. Vediamone…