Il nostro organismo ha un esercito di difensori naturali. E i generali siamo noi stessi. Il comandante, che non si preoccupa dei suoi combattenti perde sempre la battaglia.
Cellule natural killer
Le cellule ” natural killer” sono il costituente fondamentale della parte leucocitaria del sangue, sempre presente nel corpo. Qualsiasi cellula che entra nel corpo viene prima controllata dalle cellule natural killer, per la sicurezza, quindi ammessa o distrutta. Se una cellula dell’organismo improvvisamente degenerata in cancerosa o viene infettata da un virus, sarà distrutto dalle cellule natural killer.
Per migliorare le capacità di combattimento delle cellule natural killer, è necessario includere nella dieta alimenti ricchi di selenio:
– Noci del Brasile (sono sufficienti 3 noci al giorno).
– Riso integrale.
– Salmone, merluzzo, tonno.
– Pane di segale.
Heat shock protein (HSP)
Le heat shock protein, sono un particolare tipo di proteine prodotte dall’organismo durante lo stress, che ne proteggono le cellule contro i danni.
La quantità di HSP può essere aumentata:
– Sauna, è stato dimostrato che la frequentazione di una sauna per 5-7 minuti per 2-3 volte nell’arco di un’ora aumenta la quantità di proteine HSP.
– Pratica di esercizio fisico per 40 minuti al giorno.
– Inalazione di speciali miscele ipossiche.
Interferone
L’interferone è una proteina prodotta dalle cellule dell’organismo al momento della loro infezione virale e aiuta a lottare con esso. Oggi, l’interferone è disponibile anche come medicinale contro le infezioni virali. Se il corpo è carente di interferone, è possibile acquistare sotto forma di farmaco (gocce nasali), applicarlo, quindi le cellule saranno più efficaci nel contrastare gli effetti del virus su di esse.
Alimenti ricchi di vitamina C aiutano a proteggersi contro le infezioni virali:
– Bacche;
– Peperone dolce;
– Arance;
– Erbe;
– Broccoli.
Fattore di necrosi tumorale
E’ un protettore sempre presente nell’organismo che distrugge le cellule tumorali, che si formano ogni secondo in esso.
Per supportare l’efficiente funzionamento del fattore di necrosi tumorale, è necessario condurre una vita sana:
– Smettere di fumare, se no il fattore di necrosi tumorale non riesce più a far fronte alle cellule tumorali.
– L’abuso degli ultravioletti complica il lavoro del fattore di necrosi tumorale.
– In caso di sovrappeso, il grasso produce sostanze tumorali contro la quale fattore di necrosi tumorale è impotente.