3 cause dell’insonnia
Perché non dormi? Scopriamo tre le possibili cause di insonnia per capire cosa fare e cosa no, prima di coricarci.
Cura della pelle con l’olio di pesca
L’olio pesca (o, più precisamente, olio di nocciolo di pesca) è un ingrediente diffuso non solo tra farmaci, ma anche per…
Uso insolito di cose ordinarie: la spugnetta
Una varietà di problemi possono essere risolti con una comune spugnetta. Vediamo quali.{loadposition banner1}
Densitometria: un esame per valutare il rischio di fratture dovute ad osteoporosi
La densitometria è un esame che consente di valutare la densità ossea, quindi di determinare il rischio di fratture del…
Esercizi da supermarket: in forma con i sacchetti della spesa
Avete mai pensato che potreste utilizzare il tempo impiegato per percorrere la via dal negozio (o dalla macchina) a casa,…
Il russare e le apnee notturne
Non trattate i vostri famigliari-russatori in maniera arrogante. Piuttosto, accompagnateli da un medico del sonno!