{loadposition banner1}L’avocado è estremamente ricco di proteine, acidi grassi mono e polinsaturi, vitamine e minerali.
Studi condotti negli Stati Uniti hanno scoperto che l’avocado aiuta a combattere il cancro orale.
Un difetto dell’avocado tuttavia è il suo elevato contenuto calorico (170 kcal per 100 grammi).
Il podio dei prodotto con più alto contenuto calorico è infatti così rappresentato
1. Avocado
2. Uva
3. Kiwi
Come scegliere un avocado?
{loadposition banner1}Scegliete sempre frutti di un bel colore verde che non presentino macchie nere.
Come conservare un avocado?
L’avocado è da conservarsi in frigorifero.
Come usare un avocado?
L’avocado è da assumersi fresco. Potete preparare una gustosa salsa guacamole con avocado tritato, cipolle, pomodori e peperoncino.
Come sbucciare un avocado?
Niente di più semplice con questo semplicissimo metodo per sbucciare kiwi, mango e avocado.{loadposition banner1}