{loadposition banner1}L’osteocondrosi è una malattia che colpisce le ossa e la cartilagine della colonna vertebrale
La colonna vertebrale ha tre funzioni principali:
– sostegno
– protezione
– ammortizzazione
{loadposition banner1}L’ammortizzazione avviene grazie al disco intervertebrale. Durante la vita, la cartilagine si usura, assottiglia e diventa fragile. In caso di riduzione del disco intervertebrale, le formazioni ossee vertebrali periferiche irritano e schiacciano il nervo, causando dolore al soggetto. Inoltre, con l’età, diminuisce la grandezza del forame intervertebrale, nel quale è situato il nervo spinale.
Come risultato della degenerazione dei dischi intervertebrali, le vertebre si compattano, compaiono le ernie, che comprimono i nervi, causando dolore. Inoltre schiacciano le arterie, il flusso di sangue al cervello è ostacolato e la pressione può aumentare.
Sintomi dell’osteocondrosi
– dolore, acuito durante uno sforzo fisico
– rigidità dopo il sonno o il riposo
– crepitio e scatti facendo movimenti
– mal di schiena
– a volte, le escrescenze ossee comprimono l’esofago, rendendo difficile la deglutizione.
{loadposition banner1}Un altro segnale di costeocondrosi cervicale, è l’intorpidimento delle dita:
– l’intorpidimento del dito mignolo e anulare indica un ernia nella zona dell’ottava vertebra
– l’intorpidimento di indice e medio indica un ernia tra la sesta e la settima vertebra cervicale
– se pollice e indice sono intorpiditi, l’ernia si trova tra la quinta e la sesta vertebra cervicale.
Come trattare l’osteocondrosi:
– una volta ogni tre anni, è necessario sottoporsi ad un esame del rachide cervicale mediante risonanza magnetica
– rispettare un corretto regime motorio: evitare movimenti incontrollati della testa
– assumere farmaci non steroidei anti-infiammatori
– utilizzare un collare cervicale, che immobilizza la zona della colonna vertebrale, dov’è sito il problema. Il collare scaricherà su di se il peso della testa alleviando la pressione sulla colonna vertebrale cervicale, consentendole di operare normalmente. Il collare deve essere scelto in modo che il collo sia dritto.
{loadposition banner1}D’aiuto è sottoporsi a sessioni di terapia manuale.
Nel trattamento dell’osteocondrosi cervicale, è necessario rispettare le seguenti regole:
– la parte posteriore della sedia della scrivania, dovrebbe adattarsi comodamente alla schiena e la testa non deve essere inclinata
– in caso di lavoro sedentario, cercare di alzarsi ogni 20 minuti e stirare un pò tratto tutti i muscoli del corpo. Tra l’altro, anche quando si è in casa, guardando la televisione o semplicemente seduti in salotto, non state seduti o sdraiati in una sola posizione, anche questo irrita i vostri muscoli
– fate caso alla posizione del corpo durante il sonno, sarebbe meglio dormire in un letto semi-rigido che ricalca le curve naturali del corpo.{loadposition banner1}